ONLINE-КУРСЫ ПО ВСЕМУ МИРУ

Фитнес и здоровье

Мест свободноi25
Дата началаi10.09.2019
Продолжительностьi40 ак. часов
Стоимостьi100.00 бел. руб.
Забронировать Онлайн-оплата
 Задать вопрос
Мест свободноi2
Дата началаiдоговорная
Продолжительностьi20 ак. часов
Стоимостьi200.00 бел. руб.
Забронировать Онлайн-оплата
 Задать вопрос

Курсы онлайн - возможность с любой точки мира учиться в нашей школе.

Забронировать Онлайн-оплата
 Задать вопрос

План занятий:
1. История спорта и физкультуры. Эмоции как благо. Пути воздействия на эмоциональную сферу человека. Фитнес как источник получения положительных эмоций. Основные термины.
2. Фитнес-программа. Что нужно знать о беге. Рекомендации по фитнесу. Самоконтроль.
3. Правильное питание. Личная гигиена.
4. Зимние виды спорта. Дыхание и здоровье.
5. Мы и наше настроение. Фитнесу все возрасты покорны...
6. Молодость Ваших мышц — секреты правильной растяжки. Спорт и возможности активного отдыха на природе.
7. Культ красоты. Декоративно-эстетическая косметология.
8. Телу — время. Приобретите стройную фигуру, не выходя из дома. Эстетические виды спорта. Водные виды спорта (I). Закаливание организма.
9. Очарование подводного царства (подводное плавание). Основы массажа и аккупунктуры. Релаксация. Ритм жизни для сохранения здоровья.
10. Спорт и женщина. Упражнения специально для женщин. Целлюлит не проблема.
11. Фитнес и секс. Ароматерапия.
12. Фитнес для формирования фигуры. Осанка. Игровые виды спорта.
13. Интеллектуальные виды спорта. Профилактика утомления во время умственной работы. Аэробика, гимнастика под музыку.
14. Физиология и психология усталости. Сон — на страже здоровой нервной системы.
15. Как сохранить работоспособность и здоровье. Косметический массаж.
16. Аутотренинг. Игры, учеба, работа, спорт.
17. Природа лечит. Значение состязательности в спорте.
18. Силовые виды спорта. Особенности спортивных травм, первая помощь.
19. Ледовые виды спорта.
20. Спорт с целью самозащиты.
21. Традиционные виды спорта и спортивные игры.
22. Танцы. Теория оздоровления организма.
23. Неврозов можно избежать. Активный отдых и возраст.
24. Технические виды спорта.
25. Спортивное поколение. Долголетие — сбывающаяся мечта человечества.
26. Спорт и естественное исцеление организма.
27. Водные виды спорта (II).
28. Допинг как бич современного спорта. Косметические препараты.
29. Игровые упражнения для самоконтроля.
30. Экзамен.

А пройти дистанционные онлайн образовательные курсы вы можете прямо у себя дома. Благодаря современным технологиям теперь это стало возможно и удобно.
Занятия могут проходить как один, два или три раза в неделю, в зависимости от курса и многих факторов: возможности преподавателя, свободного по времени, возможности посещения занятий учащегося и других моментов. Дневное, вечернее или выходного дня - решает сам учащийся, но необходимо учитывать, что при групповом обучении, в большей степени группы формируются на будние дни вечернее время или по выходным дням в дневное время. При индивидуальном обучении - все согласовывается заранее с учащимся.

Сертификат и справка государственного образца
Документы выдаются только в случае успешного обучения в Современном образовательном центре "ОСКАР".

Для этого необходимо выполнять все рекомендации преподавателя, посещать все занятия и успешно сдать итоговый экзамен (зачет).

Сертификат и справка государственного образца Документы выдаются только в случае успешного обучения в Современном образовательном центре "ОСКАР". Для этого необходимо выполнять все рекомендации преподавателя, посещать все занятия и успешно сдать итоговый экзамен (зачет).

При переподготовке и повышении квалификации выдается документ - государственное свидетельство.

Повышение квалификации

Оставить отзыв

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечени символом *


Skype
Telegram
Viber
Whatsapp

Ближайшие курсы ( онлайн )


09.09.2019
 
10.09.2019
 

Йога
100.00 р.

10.09.2019
 
10.09.2019
 
договорная
 
договорная
 
договорная
 
Яндекс.Метрика